Một ứng dụng thể dục miễn phí với rất nhiều bài tập
Câu lạc bộ huấn luyện Nike là một sức khỏe và thể chất miễn phí ứng dụng di động cho phép bạn tập luyện bất cứ lúc nào. Được phát triển bởi Nike, Inc., ứng dụng huấn luyện viên thể dục này cung cấp các bài tập miễn phí, từ sức bền và thói quen tăng cường sức bền cho những người tập trung vào vận động và yoga. Câu lạc bộ huấn luyện Nike có hơn 100 bài tập cho tất cả các cấp độ đào tạo thể dục và các bài tập tập trung vào phần cơ thể — và thậm chí còn cung cấp các thói quen cho các thiết bị tập thể dục cụ thể. Vì nó đến từ một thương hiệu thể thao nổi tiếng, ứng dụng này cũng cung cấp cho bạn sự hướng dẫn từ các huấn luyện viên Nike và các vận động viên nổi tiếng. Bạn có thể đồng bộ hóa điều này với Google Fit .
Buổi tập luyện hoàn hảo
Câu lạc bộ Huấn luyện Nike có các tính năng mà bạn thường tìm thấy trong các ứng dụng thể dục khác. Tuy nhiên, trước tiên bạn cần có tài khoản Nike bằng cách đăng ký thủ công hoặc Đăng ký Facebook . Khi bạn đã thiết lập xong, ứng dụng sẽ hỏi những câu hỏi cơ bản như tần suất bạn tập thể dục. Sau đó, nó sẽ hiển thị menu chính chứa các phần như Dành cho bạn, Duyệt qua, Bộ sưu tập và Kế hoạch. Bạn có thể chọn bất kỳ bộ bài tập nào bạn muốn.
Không giống như các ứng dụng thể dục khác, ứng dụng này sẽ không tự động nhắc bạn về kế hoạch tập luyện, vì vậy bạn sẽ phải thiết lập kế hoạch đó trong phần Kế hoạch. Ứng dụng này không đặt bất kỳ mục tiêu nào như giảm cân có mục tiêu sau một khoảng thời gian — ứng dụng này sẽ chỉ tạo lựa chọn các bài tập mà bạn có thể quan tâm. Bạn có thể xem thời lượng , cường độ, mức độ trải nghiệm tập luyện và những gì nó chủ yếu để tốt — như sức bền của cơ thể, sức mạnh phần trên của cơ thể và những thứ tương tự.
Bạn có thể xem trước các bài tập vì ứng dụng có clip hướng dẫn ngắn về cách thực hiện chúng. Bạn cũng có thể truy cập cài đặt cho bài tập và kích hoạt âm nhạc của bạn cho ứng dụng. Sau khi bạn đã chọn một nhóm tập luyện mà bạn muốn thực hiện, bản ghi âm giọng nói sẽ bắt đầu hướng dẫn bạn thông qua các bài tập. Điều tuyệt vời về ứng dụng này là bộ tập luyện của nó bao gồm cả khởi động và thời gian hồi chiêu . Thêm vào đó, bạn có thể hướng tới những thành tích để tạo động lực cho bản thân. Rất tiếc, nó không có lịch đào tạo danh sách kiểm tra.
Đánh giá của người dùng về Nike Training Club - Home workouts fitness plans
Eğer Nike Training Club - Home workouts fitness plans denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!